"Alltför ofta blir våra liv
automatiskt inrutade
i trånga och trygga mönster
i dödligt slentrianmässiga rutiner.
Några av oss vill ut.
Några av oss vill släppa allt
och väcka upp de krafter
som slumrar inom oss."
(Gabrielle Roth)

Längtan är en bra motor. Ledan likaså. Och det uteblivna skrattet. Innerst inne vet vi när det är dags att bryta slentrianen och ta ett modigt steg mot det okända.

På de här sidorna berättar jag om mitt arbete med inspiration till förändring. Är du på väg att göra dig fri, att ta risker och utmana det du redan känner till så går jag gärna en bit av vägen bredvid dig. Med flera decenniers erfarenhet av kreativt och pedagogiskt arbete samt personlig och andlig utveckling erbjuder jag dig kurser, workshops, retreater, coaching och konsultationer.

Jag vänder mig till dig som är chef, ledare, medarbetare, egenföretagare, föreningsrepresentant eller privatperson. Kort sagt, till alla som vill hitta mer av sin verkliga förmåga och göra vardagen till en roligare plats.

Mitt arbetssätt är kreativa metoder – som jag med stor förtjusning blandar med oväntade infall och galna upptåg.

Om och om igen har jag sett hur människor med lust att upptäcka lyckas med det nästan omöjliga. De kan utåt verka lite barnsliga ibland, och kanske är det just därför som de bara snubblar över lösningar som är originella och nyskapande. De arbetar hårt och går vilse ibland, men de verkar ha en inre talang för att improvisera med sina liv och vara nästan oförskämt lyckliga. Omvänt har jag sett människors livskraft tyna bort när tillvaron blivit rutin och tristess.

Universum gnistrar av ren skaparkraft. Jag tror att vi kan alla få tillgång till denna källa och uttrycka den genom vår särart. Men för att en idé ska kunna förverkligas behöver den fysisk form. Visioner och drömmar försvinner in i oceanen av alla miljarder andra tänkta visioner och drömmar i världen om vi inte gör något. Vårt planerade företag startar inte sig självt. Målningen blir inte målad så länge vi bara står med penseln i handen. Annonskampanjen måste bli fullbordad trots vår rädsla att göra fel och livsförändringen satt i verket för att vi förgås utan luft!

Min kreativitet triggas oerhört när jag traskar i gränslandet mellan inspiration och struktur. Harvandet där är inte alltid angenämt, men det brukar tids nog ordna upp sig. Till mitt stöd har jag en modell som beskriver skapandet i fem faser. Jag har kommit att använda de fem stegen inom många livsområden, som journalist, manusförfattare, kursledare, coach – eller när jag behöver sortera i inre och yttre röra. Det har visat sig att modellen fungerar utmärkt i alla sammanhang i livet. De fem faserna går att urskilja i både stora och små livsförändringar. I skeden där vi måste anpassa oss till en omställning som orsakas av yttre faktorer kan en modell för den kreativa processen underlätta en omorientering. Den kan hjälpa oss att växa genom vår erfarenhet och att öppna oss för nya möjligheter. En förståelse för kreativitetens inre logik hjälper oss också när vi själva aktivt söker en väg för att förverkliga våra visioner.

Parallellt med kreativa metoder löper i mitt liv också ett förhållningssätt som jag lärt mig under åratals praktiserande av zen-meditation. Metoden är både enkel och svår. Enkel därför att den ”bara” kräver uppmärksam närvaro i nuet, ”mindfulness”, som det kallas i zen-traditionen. Sitt i meditation när du sitter i meditation. Diska när du diskar. Gör det du gör med din fulla uppmärksamhet. Låt dig inte distraheras. Svår är den av nämnda skäl!

Vi ska låta våra dagar glöda. Att leva kreativt och med något så när uppmärksam närvaro i nuet är ett bra motgift mot ohälsa orsakad av vantrivsel och stress!

Bläddra i menyraden till vänster för att läsa mer!